SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • [...] nie ma ostatnio jakis newsach co gdzie siedzi 3. moim zdaniem zrób tak bij ENANA Tak jak teraz co 4 dzień, ale jakby coś nie tak że ci się nagle nie chce seksu, to bij co 3 dni i te dawki się wyrównają nolwe bierz tylko w przypadku jak ci zacznie coś swędzieć i zacznij z clomem przez cały czas co clom 10-20mg dziennie poza tym odpuściłbym dece [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2008-05-10 06:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening drobnego 17 latka

    Post
    Trening w domu

    Uznałem ze to za malo i postanowiłem robić coś takiego: szóstka weidera + codziennie 30 przysiadów i 10 pompek a co dwa dni zwiększam dawkę razy 2 czyli 1 dzien 30 przysiadów i 10 pompek 2 dzien 30 przysiadów i 10 pompek 3 dzien 30x2 przysiadów i 10x2 pompek 4 dzień 30x2 przysiadów i 10x2 pompek 5 dzien 30x32 przysiadów i 10x3 pompek Dobre to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2008-03-01 22:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT Amadi-55] Crossfit + FBW

    Post
    Strength & Endurance

    Dzisiaj taki dodatkowy trening z racji, że się przeprowadzam i przez to mogę mieć kilka dni przerwy. WOD: 100 Burpees pull ups Co 2 min 3 Push press 30kg Wszystko w dwuosobowych grupach mieszanych :) Czas 8:15 Zmieniony przez - Amadi-55 w dniu 2014-10-14 21:49:54

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2014-10-14 21:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold, test i tren

    Post
    Doping

    [...] jadra i jaka masz supresje. To protokol TRT wiec masz od 180- do okolo 920 ng dl. Wszystko zalezy od twjego wieku itd. Przy wadze 110 na TRT przy 100 TC *TE musisz co 5 dni) osobiscie mialem 150 czyli cos kolo 60 latka. Drugie to Boldenon - 8 tygodni to za krotko a kombinacja ok, Od poniedzialku zaczynam 30 tygodni w dwoch fazach - [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2021-06-18 14:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deki dał bym stałą dawkę propa odpuscił i dał metkę na kicka na 6-7 tyg po mecie podbicie testa potem przerwa od mtki ze 3-4 tygodnie i znowu metka na min 6 tyg bo na 4 tyg mija się z celem,mostek zrobił bym na samym hcg i dał odspanąć organizmowi od syntetyka 2500 j.m. co 2-3 dni utrzyma wszystko

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2014-10-14 07:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 74kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] inne źródło tłuszczu? może orzechy laskowe/nerkowca? migdały? Ok zrezygnuje z tego chleba i udam sie do piekarni :) Czy jajka mogę jeść codziennie czy raczej tak co 2-3 dni? W ostatnim posiłku mogą być jeszcze tłuszcze czy najlepiej samo białko? Czy spaghetti typu makaron durum + chude mięso z szynki wieprzowej + przecier i cebula mogą być [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4666 Data: 2017-01-15 14:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiększanie co 2 tygdnie o 200-300kcal? robisz przed podbitką pomiary? weryfikacje wyników? bo takie podbijanie, bo tak zaplanowałeś może zaraz skończyć się zalaniem Tak, waga stała a w pasie nic się nie zmieniało dlatego dokładałem. Z resztą ze wzorów wychodzi mi, że 3100-3200kcal to moje "0". Mam świadomość żę w DNT mam mało węgli ale przy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2020-02-11 19:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm i tak mówisz nie precyzyjnie. Zjedz dzisiaj 4 tabletki, tak co 2-3h wylicz żebyś ostatnią zjadł tuż przed snem. Potem pięć dni jedna tabletka rano jedna przed snem i dziesięć dni po jednej tabletce przed snem. Wyjdzie Ci 24tabletki. Nie wiem jakie stężęniea brałeś, ile m1t w szczycie, na ile mogło Cie przyblokować wiec taka rozpiska, być może [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2004-11-13 11:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD a spalanie mięśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz 107 kg z czego 100 kg to miesnie? pozazdroscic... ta dieta polega na calkowitym odstawieniu wegli i ladowaniu ich przez 2 dni w likedn co 2 tygodnie np :) ja wczesniej nie mialems stycznosci z redukcja zajmij sie Low Carb a nie CKD :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2011-01-16 21:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogratulować zatem równej opalenizny,ja popadłem chyba swojego czasu w tanoreksję ,przez jakieś 7 lat chodziłem co 2-3 dni na solarium,z czasami opalania na mocnych łóżkach po jakieś 30-35 minut.Pamiętam kiedyś w jednym solarium,dziewczyna dała mi do podpisania karteczkę,że wchodzę na własną odpowiedzialność na taki czas opalania i tak kilka razy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12842 Data: 2008-08-21 16:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bul, ja jestm tylko pozostaje w cieniu....... A co do Venomasa wypowiedzi, to moge powiedziec tyle ze juz odpowiednie kroki zostaly poczynionie i mamy kilku gloopkow na oku, od poniedzialku sie zaczna sypac baniaki(chyba ze wygra pudzian albo dymek strongest mana to moze zrobimy ze 2 dni amnestji, ale nie dluzej!!!). *********************** [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8261 Data: 2003-09-27 01:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry ze odswiezam ale racja niewykorzystasz.. skoro nie masz pojecia o silowni i dieta jako tako i to pierwszy cykl to zapewne nie wykorzystasz... albo jedno albo drugie... wino wysusza stawy.. i to fakt strasznie strzelaja potem wiec do sztuk walki niezbyt a prop moze byc sila idzie nie zalewa zbytnio.. 20ml wystarczy. co 2 lub co 3 dni.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2010-04-28 23:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wynik e2 I PRL miałeś przed cyklem? Daj 2 dni po tabsie exe do posiłku następnie dawał bym 1/2 do każdej inj z testa po ok 3 tyg powtórka badań i ew korekta dawki Osobiście wrzucił bym 0.5 mg cabaseru/dostinexu aby ściągnąć ta prolke w środek widelek bo skutki które opisujesz bardziej pasują do podbite prolki co prawda jest w widelkach tylko [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2023-09-20 09:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren winko propek?

    Post
    Doping

    Sigu jaka byla najwieksza dawka propka jaka stosowałes? Co do trenu to jak na pierwszy raz to 75mg co 2 lub nawet 3 dni jest dawka wystarczajaca do poczucia jego mocy Ja tak wlasnie pojade w maju:P

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2006-01-21 19:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy są geny otyłości?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daj przykładowe 2 dni diety, czy ćwiczysz coś czy uprawiasz jakieś sporty, podaj wzrost i wagę, jesteś endomorfikiem http://www.profi-dieta.pl/WD/images/typ.jpg ale co z tego ? jeżeli jesteś wytrwały i masz dobrą dietę + trening siłowy + aeroby/interwały to mogę ci obiecać że schudniesz i spalisz zbędny tłuszcz.Nie wiem ile się odchudzasz miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2012-07-31 16:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO wybrac ?

    Post
    Doping

    1-20 750 bolda 1-20 cypio 500 mg wszystko rozbite na 2 iniekcje hcg co 6-7 tyg 5000 podzilone na 2500 co 3 dni

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2015-11-12 15:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szefowa nie tak drastycznie proszę, mam bardzo słabe nerwy i psychikę ;) No zaczęłam już chodzić na siłownię, jest co raz lepiej za każdym razem chodzę co 2/3 dni na początku idę bardzo szybkim tempem 20min potem robię ręce i trochę nogi i na godzinę idę na zajęcia fitness, mięśnie na nogach i rękach są silniejsze i bardziej widoczne ale z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2014-02-06 13:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cabaser

    Post
    Doping - zdjęcia

    Zaczynalem chyba od cwierc lub pol tabsa %-) i zwiekszalem co 2-3 dni az doszedlem do 1,5 bodajze

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13291 Data: 2013-11-19 20:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan wybrać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Push-pull, jest to trening 3 lub 4 dniowy więc myślę że również mógłbyś mieć problem z regularnym ćwiczeniem. Tym bardziej że przy 3 dniowym push-pullu , który wykonuje się 3 razy pod rząd następują tylko 2 dni przerwy a więc kolejny trening wypadałby w twoim dniu pracy. A co myślisz o 2 dniowym fbw? Zmieniony przez - B$K w dniu 2019-08-10 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2019-08-10 07:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odlobk

    Post
    Doping

    bez sensu zrobisz tylko bałagan w hormonach leć tylko mostek na hcg ja bym dorzucił 50 provi do tego hcg poprzedni mostek na hcg po 4 tyg zaczęło padać libido i stawy się odezwały kolejny mostek hcg 2500 hcg co 2 czasem co 3 dni i 50 provi i super libidi siła mało co spadła bardzo fajne samopoczucie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2016-08-31 20:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)